70岁男子泡脚差点截肢!这些人泡脚等于慢性自杀

发布时间:2020-01-02   来源:快医      浏览:2194

泡脚不当,也是有健康风险的。

寒冷的冬天,大家开始泡脚了没有呢?睡前打一盆热水,泡完脚马上躲进被窝里,整个身子都暖洋洋的,香甜入睡,多惬意呀!


但你知道吗?泡脚不当,也是有健康风险的。李大爷仅仅泡了个脚,却差点截肢。


李大爷今年70出头,患糖尿病20多年,平常服药断断续续,血糖也是起起伏伏,前两周气温骤降,晚上老伴端来洗脚水,说泡泡脚能舒服点,可一会功夫,双脚就肿胀得发白,这才发现脚上起了好几个大水泡。


李大爷本来没当回事,只是做了简单处理。但是后来情况急速恶化,伤口也反复感染、溃烂,开始发烧,紧接着休克、昏迷,送到医院抢救后差点截肢。


看到这儿,大家是不是吓了一跳,很疑惑这还要不要睡前泡脚?泡脚怎么会引起这么严重的后果?今天快医君就来解答大家的疑问。

正确泡脚 好处确实多

正确泡脚 好处确实多

1.消除身体疲惫


在泡脚过程中,血液循环加速,肌肉得到放松。特别是长时间站立工作的人群,或者是走路很多的情况下,泡脚是一件特别舒服的事情,可以快速的消除疲惫感。


2.改善睡眠质量


泡脚的时候可以让体内的毒素更快排出,不安情绪得到缓解,一定程度上有助睡眠。


3.加速新陈代谢


泡脚对于改善新陈代谢的效果也是很好的,泡脚的时候水温会不断的刺激我们,让我们的代谢速度加快,如果平时代谢很慢,可以每天都进行泡脚。


4.促进血液循环


足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。


对于普通健康人群来说,正确泡脚确实有很多好处。然而对于某些特殊人群来说,泡脚没做对,反而会带来潜在的危险。

这几类人泡脚有风险

这几类人泡脚有风险

01 静脉曲张患者


静脉曲张患者大多存在静脉瓣膜功能不全的问题,脚部温度升高会导致局部血流量增加,易增大静脉回流负担,可能加重病情,甚至出现“脚越泡越肿”的现象。


快医君建议:静脉曲张患者日常不宜泡脚,尽量避免洗桑拿浴、热水袋暖脚,洗澡水最好不超过40℃。


02 动脉闭塞患者


动脉血管闭塞的患者,因热水无法使其闭塞血管扩张,而流到下肢的血液总量不变,当正常动脉因受热扩张而血流量增加时,就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血,可能加重病情。


快医君建议:动脉闭塞患者要加强肢体保暖,避免高温热水泡脚。


03 糖尿病患者


对部分糖尿病患者来说,泡脚,有时候也是种伤害。糖尿病有一种并发症叫糖尿病足,这种情况下对温度和痛感的感知降低,很容易被高温烫伤而不自知,再加上糖尿病患者的皮肤伤口久不愈合,容易发生坏死,严重情况下可能还会截肢。像上面提到的70岁李大爷就属于这种情况。


快医君建议:糖尿病患者如果要泡脚,需要用温度计测试水温,控制水温在37℃比较好。


04 痛风发作期患者


痛风,常表现为大脚趾或足背部、踝关节夜间突然剧痛,外表红肿、发热,局部肿胀。一些患者可能会在发作期进行局部热敷或泡脚,认为活血化瘀可以消除疼痛,但往往事与愿违,反而加剧疼痛感。


快医君建议:痛风发作期最好卧床休息,尽量减少活动,抬高患肢,遵医嘱用药。若要泡脚,尽量在痛感消失24-48小时之后。


05 冻脚或脚有冻疮的人


这种情况下,双脚通常处于僵硬状态,若突然用热水泡脚,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,可能加重症状。


快医君建议:冻疮患者应注意防冻、保暖,防止潮湿,不穿过紧鞋袜,受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤,治疗方面需遵医嘱用药。

泡脚做对了才是养生

泡脚做对了才是养生

泡脚的水温不是越热越好,一般以40℃左右为宜,以热而不烫为度。温度过高会烫伤脚部皮肤,轻则发红,重则起水泡。


泡脚注意事项:


1 晚上19-21点或者睡前2小时为最佳;


2 过饱或者饥饿时不宜泡脚;


3 泡脚时间一般15-30分钟为宜。老年人体质较虚,建议泡脚时间不超过20分钟;


4 泡脚后,按摩或抹一抹润足霜效果更好;


5 泡脚后,要多喝水,及时补充水分。

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