警惕脑中风的7个异常,提前预防有妙招

发布时间:2019-06-28   来源:人民网      浏览:107

有很多人不了解脑梗的前兆,导致很多患者从发病到救治错失了黄金治疗时间窗。

脑卒中俗称“中风”,发病率高、致残率高、死亡率高。《中国脑卒中防治报告2018》指出,中风仍为我国成年人致死和致残的首位原因。


在中国,有很多人不了解脑梗的前兆,导致很多患者从发病到救治错失了黄金治疗时间窗,最终可能致死或致残。脑梗治疗可以静脉溶栓的时间窗为3.5小时以内,只要在这段时间内被送往医院进行静脉溶栓,就有可能避免瘫痪、失语等严重后遗症。


急性脑梗来势凶:七大异常信号要重视

夏季酷暑难当,处于脑梗发病高发期。脑梗是中老年人最容易患上的疾病之一,严重的脑梗对生命威胁极大,是造成中老年人死亡的重要原因。总结起来,脑梗有以下七大症状表现,一定要引起高度警觉。

1.剧烈头痛。发病前会反复头痛头晕,突然自觉晕眩、视觉旋转,几秒钟后会恢复正常。

2.半身不遂。可以是单个肢体或一侧肢体,可以是上肢比下肢重或下肢比上肢重,并出现吞咽困难,说话不清,恶心,呕吐等多种情况,严重者很快昏迷不醒。

3.舌根发硬。忽然感觉舌根部僵硬、舌头胀大、吞咽困难、说话不清楚,查看舌头并无红肿现象。

4.突然跌倒。由于脑血管疾病导致肢体功能障碍,或共济失调和平衡失调,导致容易摔倒,不要误认为它只是一种简单的骨科情况而延误治疗的最佳时机。

5.握力下降。单侧手突然无力,手握物体落地,如在刮剃胡须头转向一侧时,手臂突然失去握力,致使刮胡工具落地。

6.脾气暴躁。语言和精神变化也是脑梗塞的先兆,发音困难、写字困难和性格改变,脾气变得暴躁,脾气火爆者可变成沉默寡言。

7.困倦嗜睡。往往感觉疲惫、劳累,总想睡觉。随着脑动脉硬化的恶化,动脉管腔变窄,脑缺血加剧。约80%的人经常在缺血性脑梗塞发作前5到10天经常频繁打哈欠,一定要高度重视这个重要的预警信号。

急性脑梗致死快:应急施救要学会


急性脑梗塞发病突然、病情危急、致死率高,很多脑梗塞患者一旦发病后就会猝然晕倒、不省人事、昏迷不醒,伴随口角歪斜、语言不利而出现半身不遂等,如果不及时抢救,往往会危及生命,但这时候家人都会惊慌失措。


脑梗发作的第一时间,首先拨打120急救电话寻求帮助;同时,检查一下生命体征情况,如呼吸和心跳已经停止,马上做心肺复苏(心脏按压)。如果意识清楚,可让患者仰卧,头部略向后,不需垫枕头,盖上棉毯以保暖;失去意识的病人,应维持昏睡体位,以保持气道通畅等。


如果患者呕吐,脸朝向一侧,让其吐出。用干净手帕缠在手指上伸进口内清除呕吐物,以防堵塞气道。装有假牙者,要立即取出假牙;此时千万不要给患者进食或饮水。


对脑梗塞患者不能进行摇晃、前后弯动或捻头部、头部震动等不当急救措施。如果出现抽搐,迅速清除患者周围的危险物品,用手帕包着筷子放入病人口中,以防抽搐发作咬伤舌头。无筷子时也可用手帕卷着,垫在上下牙之间。


急救车到达时,要将患者病情快速准确地告知医生。要点:发病具体时间、有无呕吐、症状是否逐渐恶化、意识情况如何、头痛程度、是否手脚麻痹和语言障碍、是否服用降压药、有无受伤等等。

急性脑梗太可怕:七大预防措施要牢记


1.科学午睡。在炎热夏季,有心脑血管疾病者午睡时间不要超过60分钟,切忌在午饭后立即上床躺下,应休息15分钟左右后再睡(看看报纸、走一走、聊聊天等)。为保证午睡质量,在午饭前或饭后半小时,喝100毫升白开水。既能减少脑血管意外的风险,又可以使大脑得到充足休息。有的脑血管病患者餐后会出现头痛、头晕、疲劳等,建议延后午饭时间,例如平时12点吃午饭,可改在12:30吃午饭,13:20以后再午睡。这样既能减少脑梗塞的发生,又可使大脑得到放松,消除疲劳。


2.健康饮食。限制主食摄入量,控制体重。少吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠等,因为这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。多吃新鲜蔬菜水果,多吃深海鱼类,控制盐分的摄入,控制总热量的摄入。


3.加强运动。平时要坚持适度的有氧锻炼,如慢跑、跳健身操、骑单车、游泳等,运动时两条腿的交替运动,使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐,同时运动又增强了心肺功能,促进了血液循环,供给大脑充足的血液和氧。每天活动半小时到一小时,每周至少5天。


4.语言交流。语言交流是锻炼大脑的体操,平时要多动嘴交流,交流的对象可以是儿女、街坊、亲戚、朋友等。另外还要多动脑,勤思考,多看些有益于身心健康的书刊杂志。


5.作息规律。坚持早睡早起,规律饮食,避免熬夜,晚上10点半之前上床睡觉,睡觉前不要喝茶,不要看太久的电视。


6.定期体检。最好每半年检查一次胆固醇和血脂和颈动脉超声。管理好血压、血糖、血脂,尽量把血压、血糖、血脂控制在正常水平。


7.自我减压。不要给自己过大的工作压力,工作以外时间,打打牌、下下棋、听听歌、逛逛公园等,要强迫自己完全放松下来,节假日可以和家人出去旅游、踏青、赏花等。


文/莫鹏、张倩(火箭军特色医学中心)

来源: 人民健康网(莫鹏、张倩),如有侵权,请联系我们删除。

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