冷热酸甜都倒牙,5招拯救牙齿敏感

发布时间:2019-07-11   来源:快医      浏览:2113

任何牙齿敏感症状都意味着我们的牙齿已经出现问题!

任何牙齿敏感症状都意味着我们的牙齿已经出现问题!根据《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示,超过一半的人都会出现牙本质敏感的情况。据调查,年龄在35-44周岁的人中,有6成表示曾出现过牙齿“冷热酸甜敏感”的现象。

并且在这个年龄段的人群中,女性相较男性更容易发生牙本质敏感。65-74周岁的城市女性经常出现牙本质敏感的占到了23.8%,65-74周岁的农村女性经常出现牙本质敏感的占到了25.2%。

牙齿敏感的主要问题是“牙本质”敏感。牙齿中央是充满神经血管的牙髓组织,使牙齿具有感知外界刺激的能力。牙本质就是包绕在牙髓外层的硬组织,由无数“管状结构”的牙本质小管构成。

当牙本质小管暴露出来,没有任何保护的时候,敏感的感觉也就随之而来。所以“为什么牙齿对冷热酸甜都敏感”转化成医学问句就是“我的牙本质为何藏不住了?”


牙本质为什么“藏”不住了?

1.错误刷牙

错误的刷牙姿势,比如横刷法,会引起牙质耗损性裂纹,最重要的,横刷法会对牙龈和口腔黏膜发生擦伤、刺伤甚至引起炎症。牙龈在口腔内呈波浪形,横刷法刷牙时会经常刷伤弧形较高的牙龈边缘,造成牙龈萎缩。牙龈萎缩后暴露牙根,牙根没有釉质保护,直接暴露牙本质。

刷牙过于用力。很多人都会有“怕刷不干净”的情况,或者照镜子发现牙黄、牙垢,觉得可以通过用力刷牙解决,于是牙齿的釉质被过度磨损,导致牙本质暴露。刷牙过于用力和不正确的刷牙姿势还会造成继发龋齿等诸多牙齿问题,因此刷牙是个精细的技术活儿!

2.牙龈问题

错误刷牙是造成牙本质暴露的原因之一。其它牙龈问题如牙龈炎,也会使牙根暴露,使牙齿更加敏感。

3.睡觉磨牙

睡觉磨牙,也叫夜磨牙,到目前为止都属于一个比较“玄学”的问题。长期夜磨牙,会持续磨损牙齿,使牙冠变短,造成牙本质暴露过敏,还会引起牙髓病、根尖周病等。

牙齿如何抗敏感?

牙齿如何抗敏感?

如何让我们的牙齿脱敏呢?

通常有两种方式:降低局部神经敏感性和覆盖牙本质小管。

1.降低局部神经敏感性

通常需要脱敏剂。医疗机构的做法通常是用液体、凝胶状的脱敏剂涂擦敏感区,直至敏感消失。

家庭中可操作的脱敏方法,一般使用有脱敏成分的牙膏或漱口水。

脱敏剂的疗效与它的作用时间密切相关,所以在使用脱敏牙膏时应适当延长刷牙时间;使用漱口液时应保持药液在口内停留一定时间,或增加含漱次数。

 2.阻塞暴露的牙本质

通常使牙本质表面的有机物变性、无机物熔融,进而封闭暴露的牙本质小管。通常,能阻塞暴露牙本质小管的有氟化物、氯化物、钙盐、钾盐等;覆盖暴露的牙本质小管的有树脂和玻璃离子类的保护漆和牙本质粘接剂。这种方法一般需要到医疗机构完成。


预防牙敏感,生活细节需要把握

1.牙齿清洁工具选择

选择小头、软毛牙刷。 避免使用含粗糙颗粒的牙膏,以预防牙齿磨损。 

2.保持健康膳食

限制碳酸饮料等酸性食物的摄入,经常吃奶类或奶制品。  

3.纠正不良习惯

戒烟。尽量避免吃过硬的食物,避免进食时单侧咀嚼。患有夜磨牙症的患者要及时采取治疗。

 

除以上之外,还应该定期对口腔进行检查。

中华口腔医学会针对口腔检查做出了时间间隔推荐:

婴儿:第一次口腔检查应在6-12个月时进行,尽量早于1岁;

学龄前儿童:每3-6个月进行定期口腔检查;

学龄儿童:每6个月进行一次口腔检查;

成人:每6-12个月进行一次口腔检查。


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