快医独家丨阿尔茨海默症:爱在记忆消退前,该怎样在你身边陪伴

发布时间:2019-06-03   来源:快医      浏览:5354

目前很多人对阿尔茨海默症知之甚少,认为这是老年人自然衰老现象,但实际上是一种病。

如果有一天

你再也记不起一生中最爱的人

该怎么办?

在中国

每二十位老人就有一位患有

阿尔兹海默病(认知障碍症)

然而阿尔茨海默症的普及工作,

是目前最匮乏的

快医特邀丨阿尔茨海默症:爱在记忆消退前,该怎样在你身边陪伴

在近期,有这样一档科普公益类综艺节目应运而生:黄渤携手五位患有轻度认知障碍(阿尔茨海默症)的老年服务生组成一个“忘不了家族”,共同经营一家可能会上错菜的餐厅,开启了一场遗忘与守望的温暖碰撞。

这个节目就叫《忘不了餐厅》,看似是明星和老年人开餐厅的各种趣事,背后实则是呼吁人们关注患有认知障碍与阿尔兹海默症老人身处的困境:社会对疾病的重视程度不够、大众对老人存在刻板印象、医疗保障制度不完善、社会福利资源短缺、患病老人普遍缺乏精神关爱……

快医特邀丨阿尔茨海默症:爱在记忆消退前,该怎样在你身边陪伴

据首都医科大学宣武医院神经疾病中心主任贾建平教授介绍,目前国内有接近5000万患有不同程度的认知障碍患者。今天,我们就和大家一起走近阿尔茨海默症,了解其典型症状、高发人群及预防治疗等。

什么是阿尔茨海默症?

阿尔茨海默症(Alzheimer disease, AD)又称认知障碍症、老年性痴呆,由德国医生Alois Alzheimer1906年发现,是一种原因不明、中枢神经系统渐进性神经退化性病变,其病理特征为相对特异性的老年斑、神经纤维缠结并伴有神经元的丧失。

AD常发生在老年阶段,主要临床表现为失语、失认、失用、记忆功能、视觉空间技能、执行功能障碍等全面性痴呆。目前已成为现代社会仅次于心血管疾病、癌症和脑中风的人类健康第四大杀手,而且目前用于照顾AD患者的费用已高于心血管疾病、癌症和脑中风这三种疾病的总和。

六条阿尔茨海默症典型症状

1. 记忆力减退

正常人有时候想的事情多,会偶尔忘记跟人约好的事情,或者是忘记电话等,但事后很快会想起来。而阿尔茨海默症患者不一样,他们忘记了之后什么都想不起来,而且会逃避这种记忆力减退的情况,认为自己根本没有忘记什么。

快医特邀丨阿尔茨海默症:爱在记忆消退前,该怎样在你身边陪伴

2. 语言交流障碍

正常人在表达自己的观点时,可能会出现偶尔说不出形容词的情况,但是阿尔茨海默症早期患者会直接忘记某些词也没法用其它形容词来表达,别人理解不了他/她的意思。

3. 忘记时间和空间

阿尔茨海默症患者可能在到达一个地方后,忽然忘记自己回家的路,也忘记自己为什么到这里来。更严重的患者,还会忘记现在的年份时间甚至季节。

4. 智力逐渐丧失

阿尔茨海默症患者智力会受到很大的影响,基本的数学计算题可能都答不上来。

5. 判断能力障碍

东西偶尔放错地方是正常的,任何人都有脑子突然抽风的时候。然而阿尔茨海默症患者会经常将东西乱放,万一放到不合适的地方可能会发生危险。

6. 情绪变化异常

正常老年人年纪大了脾气可能会发生一点变化,但是阿尔茨海默症患者会发生很大的变化。情绪变化快,上一秒在笑,下一秒可能就会愤怒或者哭泣;也可能暴躁多疑,敏感脆弱;有时候也会产生幻觉等。

哪些人容易得阿尔茨海默症?

1. 有家族病史的人

阿尔茨海默症具有家族聚集性,至少有一个一级亲属为痴呆者,患阿尔茨海默症风险为无家族史的老人的3.5-4倍,其中有一部分阿尔茨海默症患者可发现染色体缺陷。

2. 平时爱好高热量饮食者

喜欢吃牛油、面包、午餐肉、培根、碳水化合物、脂肪等等。

3. 头部受过创伤

65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。如一些拳击运动员因头部反复受伤,数年后痴呆的发病率较高;早年不慎头部遭受到外伤,无论有没有丧失意识的脑震荡,都容易患痴呆。

4. 心脑血管疾病患者

动脉粥样硬化可能为阿尔茨海默症的血管性危险因素,高胆固醇对阿尔茨海默症的发生有协同作用,中年期高血脂能增加痴呆或者轻度认知障碍的发生率。因为高血脂能巩固直接影响β淀粉样蛋白的代谢,而β淀粉样蛋白是阿尔茨海默症的危险因素。

5. 悲观情绪

情绪对一个人非常重要,如果一个人经常有悲观情绪,甚至有抑郁症的症状的话,那他患上阿尔茨海默症的概率要大大增加。

6. 年龄

75岁以上老人阿尔茨海默症是随着年龄增长而发病率增加的一类老年性疾病。老年性痴呆多见于75岁以上的老年人,而血管性痴呆则以75岁以下的老年人较多。

7. 性别

女性老年性痴呆发病率多于男性,在65岁以上妇女患阿尔茨海默症通常要比同龄男性高2-3倍。健康女性从50-60岁开始脑体积缩小,主要影响海马和顶叶,而男性比女性脑萎缩至少要晚10年。

另外,不爱用脑、吸烟、重度饮酒、失眠与阿尔茨海默症发病率增加有关,炎症、雌激素、重金属从业者等可能也与痴呆发病相关。

如何预防治疗阿尔茨海默症?

1. 生活起居有规律

专家告诉我们,要想预防老年性痴呆,最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能。要做到这点,最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式,一般应早睡早起、定时进食、定时排便、保持大便的通畅对于预防阿尔茨海默症的发生有积极的意义。

2. 饮食有原则

除了要有规律性以外,在膳食上还要强调做到“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质;“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;“三低”即低脂肪、低热量、低盐;“两戒”即戒烟、戒酒。

3. 积极参加社会活动

研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。

4. 积极用脑

脑子不是肌肉,但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。比如《忘不了餐厅》里面的老年服务生们,每个人都会有自己的一个爱好:跳舞、弹钢琴、书法、教英语……

5. 药物治疗

如果已经确诊是老年痴呆患者,患者及家属需要坦然面对,如同高血压、糖尿病一样,虽然患者是无法根治,但是药物可以控制病情、推迟恶化、改善生活质量。所以积极的治疗是必需的,请不要再误认是正常的老化而忽视它,错失最佳治疗时机。

其实

不只是患者、家人和医护人员

需要注意和关心阿尔茨海默症

其实,我们所有人

都需要共同关注阿尔茨海默症群体

让患者能得到我们的帮助

让患者家人能感受到社会的帮助

让阿尔茨海默症的治疗研发更向前一步!

同时也希望所有人

都能多留时间关心陪伴亲人

不要让他们陷入孤独

也不要让他们孤独的生病

哪怕某一天

他们真的生病了

忘记自己,忘记你,忘记世界

也请你一定要牢牢牵着他们的手

慢慢地走下去。

 

本文部分图片来源于:《忘不了餐厅》视频

专家提醒

阿尔茨海默症是困扰老年人的常见疾病之一,不少阿尔茨海默症患者因为没有早期及时发现,错过了最佳治疗时机,导致了严重的后果。如果你发现家里老人有上文提及1-6条早期症状,请陪同他们及时去正规医院神经内科就医,遵循医嘱进行治疗和护理。

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